Retreat im Gut Klostermühle vom 2. - 5.07.2026 - DEU (ENG version below)

"Natur, Ruhe, Genuss - ein gutes Versteck, um sich zu finden"…so die Aussage des Hotels & Spa Gut Klostermühle in Briesen, Brandenburg. 

Ein perfekter Ort also, um dich mit Yoga und Schwimmen ganz um deine Atmung, Körperlage und Körperspannung zu kümmern. Am Ende dieses Retreat wirst du gestärkter, besser schwimmend und sehr gut erholt nach Hause kommen. 

Nach der Anreise ab 15.00 Uhr, einem gemeinsamen Kennenlernen-Schwimmen und einem Dinner wird der tägliche Ablauf des Retreats wie folgt aussehen:

07.30 / 8.00 Uhr: Schweigender Morgen mit gemeinsamer Atemübung und Meditation, erstes Eintauchen und im Anschluss eine Schwimmstunde mit 1:1 Coachings und Tips. Wir sind zwei Lehrerinnen - so dass Jede und Jeder gut betreut wird.

10.00 Uhr Frühstück

15.00 Uhr Kurze Technikübung an Land und im See

17:00 Uhr 90-minütige Yoga-Session mit der wunderbaren Inanna Fronius . Es gibt einen großen Yogaraum mit ausreichend Matten. Wer sich seine Eigene mitbringen möchte, tut dies bitte sehr gern.

19.00 Uhr Abendessen - bitte beachtet: In den PDF`s zum Buchen der Zimmer, ist eine Halbpension inkludiert. Getränke müssen gesondert gezahlt werden.

Die Zeit zwischen den einzelnen Terminen kannst du ganz nach Belieben verbringen. Vielleicht hast du Lust, um den See zu wandern? Ein Ruderboot, eine Sauna oder Massagen stehen ebenfalls zu deiner Verfügung. Oder du liest ein Buch und liegst dabei im Garten in der Sonne.

Die Abreise am letzten Tag ist um 12.00 / 13.00 Uhr - nach einem letzten gemeinsamen Schwimmen und Frühstück.

Wenn du deinen persönlichen Kenntnisstand sowie deine Wünsche in Sachen Schwimmen und Yoga ins Formular einträgst, hilft uns das, den Unterricht so zu gestalten, dass er genau auf dich zugeschnitten ist —> Anmeldeformular - gehe bei dem Link auf "eine Kopie laden" und sende es dann bitte an ute@swimstories.de

Beitrag für das Retreat sind 700,- EUR pro Teilnehmer.

Bitte bestelle dir dein Zimmer selbst beim Hotel - hier findest Du die Unterlagen für Einzelzimmer und hier für ein Doppelzimmer.

Mindest- und maximale Teilnehmer.innenzahl: 10

Anmeldeschluss ist am 1.04.2026

Hier eine Liste von Dingen, die du selbst mitbringen solltest:

2 x Badekleidung -. damit Du immer eine trockene Garnitur hast
Badekappe - möglichst farbig zur besseren Sichtbarkeit
Schwimmbrille,
wenn vorhanden, Schwimmboje
gegebenenfalls Neoprenkleidung
Yogakleidung, Yogamatte
wasserfester Sonnenschutz und Mückenspray

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Retreat at Gut Klostermühle from 2. - 05.07.2026 - ENG version

‘Nature, tranquillity, enjoyment – a good hideaway to find yourself’... according to the Hotel & Spa Gut Klostermühle in Briesen, Brandenburg.

The perfect place to focus on your breathing, posture and body tension through yoga and swimming. At the end of this retreat, you will return home feeling stronger, a better swimmer and thoroughly relaxed.

After arriving at 3 p.m., getting to know each other with a swim and having dinner, the daily schedule for the retreat will be as follows:

7.30/8 a.m.: Silent morning with group breathing exercises and meditation, first dip in the water, followed by a swimming technique lesson tailored to your level of knowledge. We are two teachers, so everyone will be well looked after.

10:00 a.m. Breakfast

3:00 p.m. Short technique exercise on land and in the lake

5:00 p.m. 90-minute yoga session with the wonderful Inanna Fronius. There is a large yoga room with plenty of mats. If you would like to bring your own, please feel free to do so.

7:00 p.m. Dinner – please note: half board is included in the PDFs for booking rooms. Drinks must be paid for separately.

You are free to spend the time between appointments as you wish. Perhaps you would like to go for a walk around the lake? A rowing boat, sauna and massages are also available. Or you could read a book while lying in the sun in the garden.

Departure on the last day is at 12.00 / 13.00 - after a final swim and breakfast together.

If you enter your personal level of knowledge and your wishes regarding swimming and yoga in the form here, this will help us to organise the lessons so that they are tailored exactly to you -> registration form - - Click on the link ‘Download a copy’ and please send it to ute@swimstories.de

The fee for the retreat is 700,- EUR per participant.

Please book your room yourself at the hotel - here you'll fond the documents for single room and here for a double.

Mini- and maximum number of participants : 10

Registration deadline is 1.04.2026

Here is a list of things you should bring with you:

2 x swimwear - so that you always have a dry set

Bathing cap - preferably coloured for better visibility

Swimming goggles

if available, swimming buoy

if necessary neoprene clothing

Yoga clothing

Waterproof sun protection and mosquito spray